Tai Chi Principes Workshop
Tai Chi Principes workshop met Harm Leerling - op 3, 4 & 5 augustus 2026
Heb je behoefte om ontspanning en kalmte te vinden in beweging? Ben je benieuwd hoe je je lichaam en geest kan gebruiken om dat te bereiken? Dan is deze Tai Chi Principes workshop voor jou. Tai Chi is een eeuwenoude Chinese gevechtskunst die gebaseerd is op zachtheid en ontspanning. En of je nu jong van lijf en leden bent of al op leeftijd, iedereen kan deze kunst beoefenen.
Veel mensen kennen tegenwoordig de langzame gracieuze bewegingen van Tai Chi. Wat minder bekend is dat wat Tai Chi zo effectief maakt bepaalde principes zijn waaraan je voortdurend aandacht geeft. En of je nu ligt, zit, staat of beweegt, je kan deze principes steeds meer verdiepen. De workshop geeft je eenvoudige qi gong oefeningen en tai chi bewegingen om hier na afloop zelfstandig mee verder te gaan. Je krijgt zo een krachtig gereedschap om kalmte en ontspanning te bewaren en te cultiveren in je dagelijks leven.
Over de docent, Harm Leerling:
"Ik beoefen Tai Chi, Qi Qong en meditatie sinds 1998. Toen ik een groep mensen de tai chi vorm voor het eerst zag doen was ik verkocht. Al had ik geen idee waar ik eigenlijk naar keek. Het voelde als een thuiskomst. Een weg om mezelf in harmonie te brengen met mezelf en mijn omgeving. 'Geef me 6 weken', hoor ik me nog zeggen tegen een vriend. Maar net als alles van waarde is tai chi een weg van de lange adem, een levensweg. Inmiddels bijna 3 decennia later, voel ik me nog steeds student die probeert de geheimen van deze boeiende kunst te ontsluiten.
Sinds 2000 geef ik les in de Yang stijl korte vorm van Prof. Cheng Man-Ch'ing (1901 - 1975). Ik ben begonnen aan de STCC Amsterdam, waar ik nog steeds les geef. The School of Tai Chi Chuan (STCC) is opgericht door Patrick Watson (1937 - 1992), senior student van Prof. Cheng Man-Ch'ing. Mijn belangrijkste docent sinds 5 jaar is Vincent Zee, zelf een senior student van Wolfe Lowenthal. De laatste was ook een student van Prof. Cheng Man-Ch'ing in New York van 1967 tot 1975 en doceert nog steeds in de VS."
Programma:
Maandag les: 16:00 - 18:00 daarna is er soep met brood
Dinsdag les van 09:30 - 12:00 (daarna lunch/pauze) en les van 14:30 - 17:00 - aansluitend diner
Woensdag les van 09:30 - 12:00 (daarna lunch/pauze) en les van 14:30 - 17:00 -aansluitend borrel met een hapje
Het eten is vegetarisch.
Prijs voor deelname inclusief eten en drinken: € 195,--
Kleding: makkelijke niet knellende kleding en Tai chi schoentjes met witte touwzool (zelf aan te schaffen)
Inschrijven: mail naar atelierdewaal@gmail.com
